1.     默想信經的宣言。

2.     為這宣言表達的美意感恩。

3.     承認自己信心的軟弱和限制。

4.     求恩典可活出信經所表達的宣告。

上述每一項大約用5分鐘來默想，因此每一句的默想時間大約有20分鐘，是你很個人化地與主相交的時刻，不需要借助任何人提供給你的材料。如能把所領受的寫下來更好，因為在寫的過程中，你會整理自己的思想，繼續深化與神的相交。盼望弟兄姊妹能按這些步驟多多操練，只要重複練習，必定熟能生巧，經歷主恩!

【使徒信經】

我信上帝，全能的父，創造天地的主；

我信我主耶穌基督，上帝獨生的子；

因聖靈感孕，由童貞女馬利亞所生，

在本丟彼拉多手下受難，

被釘於十字架，受死，埋葬；

降在陰間；第三天從死人中復活；

升天，坐在全能父上帝的右邊；

將來必從那裡降臨，審判活人死人。

我信聖靈；我信聖而公之教會；

我信聖徒相通；我信罪得赦免；

我信身體復活；我信永生。阿們。